PANTAT KENCANG DAN MONTOK

   Perawatan untuk pantat tetap kencang dan montok

     Heeeemmm ngomongin soal pantat pasti suka dengan pantat yang kencang dan montok kan????

    Selain payudarah pantat juga mempunyai daya tarik tersendiri dan kebanyakan pria juga menyukai wanita yang mempunyai pantat semok atau montok.

Karna ketika berjalan akan terlihat lenggak lenggok pantatnya jika pantatnya kencang dan montok, bahkan bisa memikat orang yang memandangnya saat berjalan.

Berikut cara dan perawatan agar pantat kencang dan montok

◆ makan makanan yang mengandung protein dan cukup vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh

◆ lakukan olahraga yang rutin di setiap harinya atau di waktu luang ada  serti olahraga ringan di bawah ini tapi dapat membantu mengencangkan otot pantat anda

1. Naik turun tangga juga  dapat membantu mengencangkan otot pantat

2. Olahraga renang yang dapat membantu mengencangkan otot perut, pantat, dada juga pertumbuhan tinggi badan

3. Lari pagi atau jalan santai, dan bersepeda juga bisa membantu karna ada gerakan yang dapat mengencangkan pantat

4. Senam, dengan gaya gaya mengangkat kaki ke atas atau menekuknya kebelakang juga dapat membantu kekencangan pantat dan masih banyak olahraga lainnya yang bisa anda lakukan dimana saja

◆ kenakan celana yang pas dengan pantat anda

◆ lakukan urut / pijatan di saat anda mandi dengan cara pijatan dari bawah keatas dengan tujuan supaya pantat terlihat menonjol dan kencang

Banyak wanita yang melakukan cara cara singkat dan mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkan tubuh indah sexi dan sebagainya dengan cara oprasi namun ke indahan itu hanya sesaat.

Pilihlah cara" yang tidak membahayakan tubuh anda di saat anda tidak bisa cek,in ke dokter lagi

SOLUSI DAN PENCEGAHAN MATA MINUS

     Taukah anda daun sirih dan lilin bisa menjadi terapi alami mata minnus???

      Mata adalah panca indra yang sangat penting untuk kehidupan kita  maka dari itu jagalah baik-baik kesehatannya makan makanan yang sehat seperti 4 sehat 5 sempurna dan lengkapi mengonsumsi buah buahan yang cukup untuk menambah vitamin yang di butuhkan untuk mata kita

     Daun sirih ternyata dapat membantu penyembuhan mata minus, dengan cara cuci bersih daun sirih dan tempelkan pada mata anda selama kurang lebih 30 menit.

    Di perkampungan atau di kota kota  besar anda masih mudah menemukan daun sirih lakukan terapi ini dengan rutin.

      Lilin dapat membantu mengatasi mata minus dengan cara; nyalakan api pada lilin dan pandangi api itu usahakan untuk tidak mengedipkan mata sampai mengeluarkan air mata

     Selain daun sirih dan lilin masih banyak buah buahan yang dapat memberikan nutrisi kesehatan pada mata seperti jeruk nipis / lemon, ketimun dll..

   Pencegahan mata minus;

1.  Pakailah kaca mata ketika anda berkendaraan untuk mencegah debu atau hewan kecil masuk ke mata

2. Kurangi waktu anda untuk menatap TV, komputer, atau pun hadpon terlalu dekat yang dapat membuat mata anda lelah dan kekurangan nutrisi yang di butuhkan

3. Jangan membiasakan membaca buku, liat tv, komputer atau mobail dalam keadaan lampu gelap atau remang remang beri pencahayaan yang cukup untuk mencegah mata minus

4. Konsumsi buah buahan atau sayuran yang cukup untuk membantu kesehatan mata kita

5. Keluarlah dari tempat yang sumpek atau jarak pandang yang sempit dan cari tempat yang luas seperti jalan jalan ketaman atau pantai untuk mengurangi kejenuhan dan kelelahan pada mata, dengan jalan jalan melihat pemandangan yang indah dapat membantu kesehatan mata

     Selain organ tubuh lainnya peran mata sangat penting untuk kehidupan kita jaga kesehatan dan kebersihanya dan istirahatlah yang cukup.

MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT

     Gigi anda sakit, berlubang dan nafas anda tidak segar membuat ada tida pede untuk tertawa lepas bersama teman" anda.

   Apalagi jika gigi kita berwarna kuning, sunggu kurang enak di pandang dan bisa sering timbul sariawan.

    Semua itu karna kurangnya anda merawat kesehatan gigi dan malah mementingkan wajah dari pada gigi
Padahal merawat kesehatan gigi itu penting kara bagai mana kita mau menikmati makanan yang lejat klw gigi kita sakit

      Sedikit tips untuk menjaga kesehatan gigi, smoga bermanfaat;

1. Biasakan gosok gigi setelah bangun pagi dan malam sebelum tidur
2. Gosok gigi yang benar jangan asal gosok z nanti malah gigi / gusi berdarah
3. Kurangi makanan yang manis dan bertepung karna suka menempel di gigi dan membuat gigi jadi kuning
4. Lakukan berkumur denga obat kumur untuk membersihkan gigi jadi putih dan membuat nafas jadi segar minimal 1 minggu 2x
5. Konsumsi buah buahan atau sayuran seperti apel, piir, jambu air, wortel dll, untuk menambah kesehatan gigi.
6. Lakukan pemeriksaan setiap 6 bulan 1 x ke dokter gigi untuk menjaga kesehatan gigi anda

    Nah berikut tips-tips yang saya bagikan untuk anda semoga bermanfaat.

SOLUSI KAKI BAU

CARA SEHAT ALAMI DAN MUDAH MENJAGA KESEHATAN KAKI
        Kaki yang menjadi tumpuan hidup kita untuk melakukan aktivitas sehari hari kadang membikin  kita ta nyaman, di sebabkan ketika kaki berkeringat bisa menimbulkan bau tak sedap bahkan timbul rasa gatal
       Menjaga kebersihan kaki sangat penting langkah awal untuk mendapatkan kaki yang bersih sehat tidak bau:
1.  Jaga kebersihan sepatu dan kaos kaki
    Usahakan setiap hari mengganti kaos kaki dan setiap 2 hari atau 3 hari mencuci sepatu yang sering anda kenakan karna ketika berkeringat bakteri atau jamur penyebab kaki gatal atau bau mudah bersarang di kaki anda.
2.  Merendam kaki dengan air garam dan jeruk nipis

        Lakukan setiap malam sebelum tidur untuk membersihkan kaki dulu dngan cara merendam kaki di air hangat yang sudah di campur garam dan jeruk nipis,
    Gunanya garam untuk melenturkan otot" yang tegang dan memberikan rasa rilex pada diri anda
     Gunanya jeruk nipis untuk menghilangkan bau ta sedap pada kaki dan membunuh kuman" yang bersarang di kaki anda.
     rendam kaki anda selama 15-20 menit sampai air hangat jadi dingin, selama berendam gosok kaki anda dengan sikat gigi kesela sela jari kaki gosok smpai bersih lalu pijat pijat bagian telapak kaki anda untuk mendapatkan kenyamanan.

     Di jamin anda akan trtidur pulas setelah melakukannya jadi ga usah mahal mahal ke SPA untuk membersihkan kaki  anda di rumah anda juga bisa melakukanya dengan mudah, hemat dan praktis

       SELAMAT MENCOBA BAGI ANDA YANG INGIN HIDUP SEHAT DAN ALAMI KAMI MEMBERI SOLUSI………

MENJAGA KEINDAHAN PAYUDARAH SECARA ALAMI

   ANDA MINDER DENGAN PAYUDARAH KECIL????
ANDA INGIN PAYUDARAH ANDA BESAR NAMUN AMAN TANPA RESIKO??
   Payudarah adalah pesona wanita banyak yang melakukan jalan pintas demi mendapatkan payudarah montok, seperti suntik silikon misalnya.
      Suntik silikon memang menghasilkan payudarah yang besar dan montok namun resikonya sangatlah berbahaya selain berbahaya untuk menyusui bahkan ada saja yang mati dengan jarum silikon yang mash menamcap di payudarahnya.
   Hindari cara" yang beresiko tinggi lakukan secara alami
   Seperti di bawah ini:
1.pijat payudarah
    
       Pijat payudarah sangat baik untuk melancarkan peredaran darah dan dengan gaya pijat ke atas bisa menaikan payudarah yang melorot, pijatlah sehari 15 menit dan lakukan setiap hari
2. Tumbuhan yang berkasiat
      Daun katuk yang bisa menyuburkan payudarah dan baik pula unuk saat menyusui,  dan helba yang berasal dari timur tengah yang bentuknya seperti beras namun berwarna hijau dan aga besar, helba sangat bagus untuk pembesaran payudarah dan mengencangkan payudarah, helba bisa di dapat di toko" timur tengah yang sudah ada di indonesia
3. Biasakan tidur melepas bra
         Buka bra saat anda tidur untuk  untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesegatannya
4. Kurangi kapein
      Kopi, minuman bersoda, dan rokok juga berpengaruh akan perkembangan payudarah jadi jika anda ingin payudarah anda tetap subur, besar,kencang dan jadi idaman pria yang memandangnya kurangilah minum kopi, minuman bersoda / rokok
5. Postur tubuh
           Biasakan postur tubuh anda tegak jangan bungkuk agar payudarah anda tetap kencang tidak melorot
6. Lakukan olah raga rutin
      Mengangkat kedua tangan keatas dan mengayunkannya kekanan dan kekiri, itu bisa membantu kekencangan payudarah anda lakukan olahraga ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan anda.
       Bukan hannya anda yang senang memandang payudarah anda yang aduhai 95%  laki laki juga sangat menyukainya
  

SOLUSI KETIAK HITAM

  Bingung, malu memiliki ketiak yang hitam???
Klw bagi laki-laki mungki pede az ketiaknya item atau tumbuh rambut.
Tp tidak dengan perempuan, karna ini pemandangan yang ta sedap bagi perempuan, laki - laki kebanyakan tidak suka dengan wanita yang ketiaknya hitam apalagi ada rambutnya iiiiiiih cowo suka meringis klw liat cewe yang pake kaos singlet keliatan keteknya item.
     Di sini ada beberapa solusi biar ketiak tidak hitam.
1. Jangan membiasakan mencabut bulu ketiak karna ketika pencabutan kulit ketiak jadi merah dan lama jadi hitam
2. Usahakan klw di cukur basahi dulu biar tidak menimbulkan luka dan kulit ketiak tidak trlalu menghitam
3. Deodoran yang tidak cocok juga bisa menimbulkan warna hitam di kulit ketiak, cari deodoran yang cocok di kulit ketiak anda.
Cara alami memutihkan kulit ketiak
1.  air tawas, tawas masih bisa kita dapatkan dengan mudah di warung", cara pemakaian; rebus tawas di air mendidih dengan air secukupnya sampai air itu aga mengental, dinginkan air rebusan tawas tadi, sementara itu anda siapkan botol kosong untuk penyimpanan air tawas tadi, anda bisa menggunakan air tawas itu sepeti deodorant.
Selain memutihkan ketiak / kulit lainya tawas juga bisa mengurangi bau badan.
2.  Jeruk nipis, irisan jeruk nipis anda gosokan pada ketiak dan diamkan selama -+15 mnit lalu basuh dengan air bersih, cara yang praktis memutihkan kulit ketiak.
3.  Pepaya yang blum matang / yang
masih muda, parut pepaya sampai lembut dan maskerkan pada ketiak -+20 mnt lalu bilas dngan air hangat dan dapatkan hasilnya dngan pemakaian rutin setiap harinya..
Mendambakan ketiak putih pasti anda dapatkan dengan cara yang alami dan mudah selamat mencoba...

CRYSTAL-X

Crystal-x solusi kesehatan wanita modern

  Crystal x ini di buat dari mineral alam yang berfungsi membantu membunuh bakteri, virus dan kuman penyakit, menghilangkan bau, di padu dengan zat antiseptik dari daun sirih yang berfunsi untuk menyembuhkan infeksi dan iritasi, rumput laut untuk memberikan nutrisi pada jaringan epitel pada rongga miss V dan zat viniel dari daun sisik naga yang akan melenturkan dan merapatkan miss v.

  Manfaat dan fungsi crystal-x
1. Membunuh kuman, jamur dan bakteri.
2. Mengaktivkan dan melenturkan
miss v.
3. Menghilangkan bau tak sedap.
4. Mencegah dan menyembuhkan keputihan.
5. Membersihkan kerak dan kotoran di selaput miss V.
6. Menambah kepekaan terhadap          daya rangsan.
7. Menyembuhka iritasi di selaput miss V.
8. Mencegah terjadinya kangker alat produksi wanita.

     Cara pemakayan crystal-X
1. Basahi crystal x dengan air.
2. Oleskan crystal x di sekitar bibir vagina sehabis mandi.
3. Bersihkan crystal x & simpan di tempat yang kering.
4. Dosis pakai; 2 kali sehari sehabis mandi ( untuk perawatan )
5. Di sarankan untuk di pakai 5 menit sebelum dan sesudah hubungan intim.
6. Untuk masih gadis, rendam Crystal X kedalam air +- 2 menit, gunakan air rendaman untuk mencuci miss V secara teratur.
＊) untuk pemakaian lebih efektif, silahkan konsultasi dengan Agen yang melayani  anda.

Efek Positif

   ★   akan keluar kotoran dari dalam  vagina yang bentuknya berbeda beda dari tiap orangnya, di sarankan lanjutkan saja penggunaanya sampai vaginaterasa bersih.

   ★  akan keluar cairan bening yang merupakan bibit penyakit dan terasa gatal, sangat di sarankan untuk tetap menggunakannya sampai kuman / bibit penyakit tersebut hilang ( tidak terasa gatal lagi ).

   ★vagina akan terasa menyempit, bersih dan tidak bau.

   ★pemakaian jangka panjang tidak akan memberikan efek negativ karena Crystal X di rancang untuk mencegah penyakit dan penggunaannya pada organ luar sehingga tidak berefek pada organ dalam.

Catatan

＊  untuk sebagian pemakaian Natural Crystal X kadang kadang saat pemakaian awal akan terasa perih, ini di sebabkan terjadinya proses penyesuayan PH (derajat keasaman ) vagina, jika anda mengalaminya, teruskan saja penggunaan Natural Crystal X karna itu aman.

＊  1-2 hari setelah pemakaian Natural Crystal X biasanya akan keluar cairan dari miss v, hal ini menandakan bahwa telah mulai proses pembersihan vagina, hal ini normal terjadi, untuk mereka yang banyak aktivitas di luar rumah bisa menggunakan dahulu pembalut yang tipis.

Perhatian

★  tidak boleh di gunakan pada saat haid atau masa kehamilan.

★  perlu di jaga hati hati dan jangan sampai terjatuh karna Crystal X bersipat mudah pecah.

CRYSTAL-X MAMPU MENGEMBALIKAN KEHARMONISAN RUMAHTANGGA

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting apalagi seorang wanita dari ujung rambut sampai kaki jadi bahan sorottan bagi yang memandangnya..
Tapi jangan lupa bukan hanya muka yang harus d rawat kecantikannya, bukan hanya rambut yang harus d rawat keindahannya...
Kita sering sekali melupakan hal yang terpenting yang bisa membuat suami yang kita sayangi berpaling, cari penyebab kenapa suami kita bisa berpaling dari kita,..

1 apakah kita kurang meperhatikannya?
2 apakah suami tidak puas dengan hubungan d atas ranjang?

Pertanyaan d atas memungkinkan kenapa suami bisa berpaling dari kita, kita sebagay wanita harus pandai" membagi waktu untuk merawat diri agar tetap tampil enerzik dan tidak di tinggalkan suami yang kita cintai.
1) jaga penampilan; suami mana yang tidak senang dengan istrinya klw kita bisa berpenampilan cantik d hadapan sang suami, suami pasti senang melihat kita tersenyum dandan rapih, wangi jadikan hari" anda seperti masa waktu pacaran, berpenampilan tidak harus mengenakan barang mahal sederhana tapi enak di pandang mata
2) berikan perhatian: biasanya ketika sudah punya anak perhatian kita pada suami menurun, usahakan perhatian tetap setabil agar suami pun merasa nyaman di dekat anda
3) jaga kesehatan miss v;  crystal-x sudah banyak membantu wanita" indonesia yang mengeluhkan seputar kewanitaan, seperti keputihan, bau tak sedap, rasa gatal di area miss v, dan dlm hubungan di atas ranjang kurang puas, karna merasa cepat sakit,.. apakah keluhan" itu anda rasakan juga??
Mulai sekarang jangan di biarkan cepat cari solusinya karna dari faktor ini banyaknya laki" yang cari ganti jangan sampai anda jadi korban berikutnya akibat tidak bisa merawat diri
Jaga kesetiaan, kejujuran dan ketakwaan pada Allah kita karna ini juga kunci penting bagi wanita yang ingin mendapatkan keharmonisan dalam rumahtanga

DAPATKAN TUBUH SEHAT LANGSING ALAMI

Ingin mendapatkan tubuh sehat langsing alami???

Ga usah ribet" dengan cara mengomsumsi berbagay macam produk / obat pelangsing untuk mendapatka tubuh sehat langing alami  

Cukup lakukan rutinitas / kegiatan sehari hari yang bisa membakar lemak dalam tubuh

Langkah pertama; biasakan bangun pagi minum segelas air putih karna itu baik untuk menambah cairan dalam tubuh usahakan perbanyak minum air putih setiap harinya

Langkah kedua;  lakukan olahraga pagi setelah shalat shubuh / bagus juga memperbanyak shalat sunah karna gerakan shalat juga sama dengan olahraga, selain ibadah anda juga mendapatkan tubuh yang sehat

Langkah ketiga; lakukan rutinitas sehari hari anda dengan rutin klw anda ibu rumahtangga biasanya pagi" dah sibuk ngurus keluarga, ngurus rumah menjaga kebersihannya tanpa terasa ada merasa lelah dan berkeringa itu juga bisa membakar lemak dalam tubuh

Langkah keempat; kurangi makanan yang terlalu berminyak dan berkolestrol tinggi, perbanyak makan sayuran dan buah buahan yang baik untuk pencernaan kurangi pula ngemil karna ngemil juga memudahkan badan jadi melar

Langkah kelima; jaga kondisi tubuh dengan minum vitamin / suplemen yang di butuhkan oleh tubuh kita, carilah suplemen yang bahan bakunya dari bahan" alami yang tidak berefeksamping.

Semua berawal dari kebiasaan maka kita bisa mendapatkan tubuh sehat langsing alami.

Rambut Panjang Sehat alami

WANITA SEHAT MASA KINI - Model rambut panjang sehat alami menjadi dambaan banyak wanita sehat masa kini. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat itu hanyalah mitos dan tidak nyata. Namun kami dapat memberikan beberapa informasi menarik mengenai pertumbuhan rambut panjang sehat alami yang diidam-idamkan.

Pertama yang harus dilakukan adalah mengubah sudut pandang tentang rambut panjang sehat alami. Rata-rata pertumbuhan rambut bertambah panjang sekitar lima sentimeter per bulan, sungguh bukan sesuatu yang menyenangkan bagi sebagian orang. Menghabiskan banyak kesabaran untuk menantinya. Perlu diketahui jika rambut sehat dan selalu dalam kondisi prima maka tidak akan ada keharusan untuk memotong ujung-ujung rambut yang kering dan bercabang dengan lebih sering. Rambut panjang yang sehat adalah rambut yang kuat sampai ke akarnya dan tidak mudah patah. Jadi tidak hanya berpikir bagaimana menambah kecepatan pertumbuhan rambut, tapi kondsi kesehatan rambut juga harus dperhatikan.

Perawatan dasar adalah kunci dari kesehatan rambut. Walaupun sering dianggap sepele sebenarnya shampoo dan conditioner yang digunakan sehari-hari akan membentuk kondisi rambut Anda. Shampoo dengan kandungan bahan alami dan suplemen tambahan rambut disarankan oleh para ahli untuk perawatan rutin sehari-hari. Agar Rambut panjang sehat alami, disiplin sangatlah penting. Keramaslah minimal tiga kali seminggu. Jangan mudah berganti merek shampo jika tidak ingin rambut Anda kusam karena terlalu jenuh dengan bahan kimia yang berbeda. Membilas dengan bersih juga akan membuat rambut lebih kuat karena tidak teriritasi oleh bahan kimia yang masih menempel pada rambut selama berhari-hari. Cream- cream perawatan dasar seperti masker harian rambut mungkin dibutuhkan dalam kasus rambut sangat kering atau hampir rusak. Untuk perawatan bisa dicoba shampoo dan masker Olive yang dijual di toko-toko di wil anda.

Kemudian melangkah ke tahap perlakuan rambut. Penggunaan karet gelang dan aksesoris rambut yang keras mungkin akan menyebabkan rambut anda cepat patah. Jika ingin rambut panjang sehat alami hindarilah menggunakan barang-barang tersebut apalagi pada saat tidur.

Nutrisi yang dikonsumsi oleh tubuh juga akan mempengaruhi pertumbuhan rambut menjadi panjang sehat alami. Multivitamin yang mengandung asam lemak omega 3 akan membuat akar rambut Anda lebih kuat dan sehat.