Kaki yang menjadi tumpuan hidup kita untuk melakukan aktivitas sehari hari kadang membikin kita ta nyaman, di sebabkan ketika kaki berkeringat bisa menimbulkan bau tak sedap bahkan timbul rasa gatal
Menjaga kebersihan kaki sangat penting langkah awal untuk mendapatkan kaki yang bersih sehat tidak bau:
1. Jaga kebersihan sepatu dan kaos kaki
Usahakan setiap hari mengganti kaos kaki dan setiap 2 hari atau 3 hari mencuci sepatu yang sering anda kenakan karna ketika berkeringat bakteri atau jamur penyebab kaki gatal atau bau mudah bersarang di kaki anda.
2. Merendam kaki dengan air garam dan jeruk nipis
Lakukan setiap malam sebelum tidur untuk membersihkan kaki dulu dngan cara merendam kaki di air hangat yang sudah di campur garam dan jeruk nipis,
Gunanya garam untuk melenturkan otot" yang tegang dan memberikan rasa rilex pada diri anda
Gunanya jeruk nipis untuk menghilangkan bau ta sedap pada kaki dan membunuh kuman" yang bersarang di kaki anda.
rendam kaki anda selama 15-20 menit sampai air hangat jadi dingin, selama berendam gosok kaki anda dengan sikat gigi kesela sela jari kaki gosok smpai bersih lalu pijat pijat bagian telapak kaki anda untuk mendapatkan kenyamanan.
Di jamin anda akan trtidur pulas setelah melakukannya jadi ga usah mahal mahal ke SPA untuk membersihkan kaki anda di rumah anda juga bisa melakukanya dengan mudah, hemat dan praktis
SELAMAT MENCOBA BAGI ANDA YANG INGIN HIDUP SEHAT DAN ALAMI KAMI MEMBERI SOLUSI………
Tidak ada komentar:
Posting Komentar