Gigi anda sakit, berlubang dan nafas anda tidak segar membuat ada tida pede untuk tertawa lepas bersama teman" anda.
Apalagi jika gigi kita berwarna kuning, sunggu kurang enak di pandang dan bisa sering timbul sariawan.
Semua itu karna kurangnya anda merawat kesehatan gigi dan malah mementingkan wajah dari pada gigi
Padahal merawat kesehatan gigi itu penting kara bagai mana kita mau menikmati makanan yang lejat klw gigi kita sakit
Sedikit tips untuk menjaga kesehatan gigi, smoga bermanfaat;
1. Biasakan gosok gigi setelah bangun pagi dan malam sebelum tidur
2. Gosok gigi yang benar jangan asal gosok z nanti malah gigi / gusi berdarah
3. Kurangi makanan yang manis dan bertepung karna suka menempel di gigi dan membuat gigi jadi kuning
4. Lakukan berkumur denga obat kumur untuk membersihkan gigi jadi putih dan membuat nafas jadi segar minimal 1 minggu 2x
5. Konsumsi buah buahan atau sayuran seperti apel, piir, jambu air, wortel dll, untuk menambah kesehatan gigi.
6. Lakukan pemeriksaan setiap 6 bulan 1 x ke dokter gigi untuk menjaga kesehatan gigi anda
Nah berikut tips-tips yang saya bagikan untuk anda semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar